沖縄県金武町での暮らし -キンキンキラキラな毎日-

そこそこ大人女の大阪→沖縄移住。何もないと言われてる金武(きん)という町で金武の魅力を探す旅

「スーパーフード」のタグを含む記事の検索結果

WOONINさんのモリンガスーパーおにぎりのレシピを見て♪

こんばんは!ハイビスカス@沖縄県金武町です(o‘∀‘o)*:◦♪かれこれ5年程読んでおりますWOONINさんのブログ♪先日、読んだ記事にあった「モリンガスーパーおにぎり」モリンガは数年前からノ二についで、ここ最近でも耳にするスーパーフードですが、WOONINさんのレシピを見て面白いな~♪と興味深々。モリンガは食物繊維やビタミン、アミノ酸、ポリフェノール、ギャバ、クロロフィルなどを豊富に含む、美容効果を期待できるスーパーフ...

ケールはパクチーの隣に植えるのではなく....〇〇〇〇〇に植えよう♪

こんばんは!ハイビスカス@沖縄県金武町です(o^∇^o)ノ以前、ケールを植えてみたものの、虫にやられてしまい跡形もなくなってしまったという悲しい出来事がありました(-_-)。あの後、懲りずにまたケールの苗を買ってきて、匂いのきついパクチーの隣に植えたらケールを虫から守れるんじゃないかと試しておりましたが、あれから一か月。果たして、私のスーパーフードケールちゃんはどうなっているのでしょうか。キタ━―━―━―(゚∀゚)━―━―━―...

沖縄でスーパーフードのケールを植えてみた結果!

こんばんは!ハイビスカス@沖縄県金武町です(*^^*)今朝はケールのスムージーを飲みました!自分で育てたケールで?!いいえ、この↓ケールを使用して!!いや、買うとるがな!!ブレンダさんのケール10枚115円!!先日、書きました、自宅で成功したパクチー栽培!.....と同じころ栽培した、そう、私のケール君!あのケール君は、今!ちーん(-人-)一か月ほど前から、プレートだけになっております....爆植えてから10日程し...

スーパーフードのケールを沖縄で育ててみよう!

ローフードやジュースクレンズ等に興味がある人ならば必ず知っているスーパーフードの一つケール!!数年前からその存在を知ってはいたのですが、食べたことはありませんでした。なぜなら....大阪でもほぼ見かけなかったし、一度だけ見かけたときは、その価格に驚き、手が出なかった!!一枚、100円近くする!高っ!!そういや、ここ、沖縄でも、ケールが売られているのを見たことないな...と、思っていたのですが、意外なとこ...

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